Sortir de sa zone de confort intelligemment

Devenir meilleur physiquement🏋️ ou mentalement 🧠implique un effort souvent... inconfortable.🥵 Dans cette danse qui nous permet de développer nos compétences, Comment sortir de sa zone de confort intelligemment ET y revenir stratégiquement?

💃 Installe-toi confortablement et bonne écoute!🧘